Stages

Développer sa force intérieure

Le Samedi 20 Janvier 2018
Notre ventre est le réservoir de notre énergie. Centrés sur lui et avec une posture « juste », nous faisons preuve d’assurance et de sérénité. Coupés de lui, le moindre choc peut nous faire vaciller…

Quelle est cette posture « juste » et comment prendre conscience de ce « centre de vie » à la convergence du tonus musculaire abdominal.

Comment, par des exercices simples et en douceur, développer son tonus abdominal et sa force intérieure, en toute sécurité et en respectant son dos et son périnée.
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