Actualités de Dorothée Buisson

2 journée pour s'alléger avec des pratiques adaptées à tous les niveaux

Pause piscine ou marche ombragée en pleine conscience dans le parc

Possibilités de séjour (nuitée)

Cycle d'apprentissage de la méditation pleine conscience basé sur le MBSR

Séances Vendredi soir à Pézenas de 18h30 à 21h00
A partir du 17 mai 2019 jusqu'au 05 juillet 2019
8 séances + 1 journée de pratique (samedi ou dimanche 23 juin 2019)

Journée de printemps
Se ressourcer et découvrir ou approfondir la pratique de la méditation sous plusieurs formats :
- méditation marchée,en en mouvement, allongée et assise.
- repas en pleine conscience
-contemplation dans les jardins
- cercle de parole en fin de journée

Repas tiré du sac

70€ par personne avec tisanerie Bio offerte

Cycle MBSR d'hiver
8 séances du mardi 29 janvier au mardi 19 mars 2019 de 14H À 16H30
+ journée de pratique le dimanche 10 mars .
8 semaines pour prendre soin de soi, trouver des ressources face au stress et intégrer la pleine conscience au quotidien.
MBSR Réduction du stress par la pleine conscience validé par la médecine et pré-requis au D.U Médecine et Méditation