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Cours Particuliers de yoga de l'energie à Paris 6 ème
par Professeur formé à l' Ecole Française de Yoga par Boris tatsky.
* Se détendre
* Respirer
* Contrôler le mental, se recentrer
* Mieux gérer ses émotions
* Lâcher prise
* Ressentir un bien-être intérieur
Les postures classiques du hatha yoga sont pratiquées en mettant l'accent sur :
- la relation entre le geste et le souffle,
- l'attention aux effets vibratoires des postures,
- l'affinement de la sensibilité et du ressenti intérieur.
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