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Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental..
Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l'esprit est plus pausé, plus fort. |
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Conctact : sandrine henno
Tel 1 : 0662155362
Tel 2 : 0662155362
Email : henno_sandrine@yahoo.fr
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42 boulevard du temple
74011 Paris
France
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