Triphala

Le triphala est un mélange de 3 plantes ayurvédiques pour favoriser la digestion.

À propos du triphala

Le triphala est une association de plantes les plus populaires de la médecine ayurvédique. Elle associe trois plantes bienfaisantes à savoir le bibhitaki (ou la terminalia bellerica), l’haritaki (ou terminalia chebula) et l’amalaki (ou amla). Cette association a des vertus détoxifiantes et digestives notamment.

En dehors de ces vertus, cette composition a été pensée de façon à ce que chacune des plantes ait un apport pour un dosha précis. Les doshas (Vâta, Pitta et Kapha) sont des profils ayurvédiques représentant l’association de deux éléments dominants chez une personne parmi les 5 éléments (l’air, la terre, le feu, l’eau et l’éther).

Les bienfaits des gélules ayurvédiques triphala

Ces gélules ayurvédiques soutiennent le système digestif et le transit intestinal. cela a un effet bénéfique sur le côlon pour mieux absorber les nutriments des aliments.

Le triphala permet de détoxifier l’organisme en agissant sur le foie ce qui est bénéfique pour votre peau et pour retrouver un gain d’énergie.

Source en antioxydants (vitamine C et quercétine), le triphala aide à stimuler le système immunitaire et à prévenir le vieillissement.

L’effet laxatif du triphala allié à son action tonifiante et dépurative lui permet de s’intégrer parfaitement dans un régime minceur. De plus, c’est un bon hypoglycémique ce qui aide également à perdre du poids mais aussi à venir compléter un programme de régulation du sucre.

Comment utiliser les gélules ayurvédiques triphala ?

Les gélules de triphala sont à prendre avant le repas du soir, 2 gélules par jour. Le triphala est déconseillé chez les femmes enceintes.