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laurence,transmet une méthode pour accèder à des postures de hatha-yoga basée sur la sophro-relaxation ou yoga nidra.
(André Van Lysebeth) Le cours d'une heure 15 se compose de Pranayama,préparation aux postures et mudras divers selon le niveau. cf YAMYOGA/Facebook (https://www.facebook.com/pages/Yamyoga) Cours collectifs à Ajaccio à partir du 15 avril 2014 |
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Hatha Yoga et Spiritualité le 01/01/2011 |
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