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Bonjour à tous, je me nomme Edmée et j’ai 65ans. J’ai pratiqué le yoga au début de ma soixantaine. Mon médecin me l’a conseillé, pour pouvoir rester en forme, et pour prendre soins de mon état physique et psychique. L'entretien du corps fait aujourd'hui partie des priorités de chacun, et les seniors ne sont pas en reste sur ce chapitre. Toutefois, l'avancée en âge ne facilite pas l'accès à certaines activités sportives, et nombre d'entre elles sont peu à peu éliminées : trop difficiles, trop intenses, trop fatigantes. Le yoga en revanche est une discipline à la portée de tous, et vous y trouverez vite des bénéfices immédiats dont vous ne pourrez plus vous passer !
Lieu : France |
