Du : 23/03/2024 au 24/03/2024
Ref : 1/2516
Postures simples et efficaces, souffle conscient, pratiques respiratoires et fondamentaux du yoga seront pratiqués.
La détente est le point d’ancrage du pratiquant de yoga. La trouver et s’y retrouver est essentiel. Pour cela, il nous faut retrouver notre souffle et contrôler notre mental, apprendre à se relâcher en notre posture de manière éfficace.
Se relâcher, se détendre, lâcher-prise dans la posture sont la réalité d’un yoga profond et subtil ce à quoi nous viseront.
Geo : 33650
Lieu : Saint selve
Pays : france
éditée par :
henri
le :
23/01/2024