| Le yoga et le bol tibétain | 14/04/2020 |
| Michel |
Je suis prof de yoga et j'utilise depuis longtemps les bols tibétains, c'est devenu une partie importante de mon enseignement que les elèves apprécient beaucoup. 
| élodie |
Bonjour
De retour du népal suite à un rapatriement sanitaire , j'ai pu visiter les différents temples bouddhistes et indous avant de ramener notre frenchy au pays ( heureusement rien de trop grave : fracture de jambe)
Ces différentes visites furent passionnantes et tres instructives
Notamment , les bols tibétains par centaine au pied des temples. J'ai pu entrevoir le fabrication des bols et les différences entre les bols ..... trés yrés interressant . Un vendeur au fond d'une rue peu commercante me met un bol sur la tête et commence a faire sonner le bol .... un bien être me transperce imméditatement puis il le fait résonner le long de mon corps ( j'avis mal au dos apres 15h d'avion) ... imméditatement je me sui s senti énergisé et regailardi pour assurer la fin de ma mission 
Différents sites vous permettent d'en trouver ... mais j'ai choisi https://mon-tapis-yoga.fr mais celui de ce post est trés bien et spécialisé :)
| Laura |
J'ai entendu parlé souvent de cette technique. Je vais essayer de la pratiquer pour relaxer mon esprit.
| Gilles |
Merci pour cet article très intéressant. Je suis musicien et m'intéresse depuis quelques temps à la sonothérapie. Les bols chantants produisent des sons très riches. D'après certaines études en neurosciences, ils favorisent la production d'ondes cérébrales alpha par le cerveau, favorables au bien-être et à la créativité.
| Raphael |
J'encadre des pratiques de méditation de pleine conscience. Les bols chantants sont très aidant pour la pratique. 
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