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Le son est un élément intrinsèque au yoga, le chant du bol tibétain harmonise le corp et influent sur notre équilibre psychique. Une pratique de la méditation à travers le son du bol tibétain, permet le calme mentale et la relaxation de notre corps physique.
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Bertrand  Artois

Commentaires : 3|

Je suis prof de yoga et j'utilise depuis longtemps les bols tibétains, c'est devenu une partie importante de mon enseignement que les elèves apprécient beaucoup. 

Bonjour 

De retour du népal suite à un rapatriement sanitaire , j'ai pu visiter les différents temples bouddhistes et indous avant de ramener notre frenchy au pays ( heureusement rien de trop grave : fracture de jambe)

Ces différentes visites furent passionnantes et tres instructives

Notamment , les bols tibétains par centaine au pied des temples. J'ai pu entrevoir le fabrication des bols et les différences entre les bols ..... trés yrés interressant .   Un vendeur au fond d'une rue peu commercante me met un bol sur la tête et commence a faire sonner le bol .... un bien être me transperce imméditatement puis il le fait résonner le long de mon corps   ( j'avis mal au dos apres 15h d'avion) ... imméditatement je me sui  s senti énergisé et regailardi  pour assurer la fin de ma mission  Différents sites vous permettent d'en trouver ... mais j'ai choisi https://mon-tapis-yoga.fr mais celui de ce post est trés bien et spécialisé :)

J'ai entendu parlé souvent de cette technique. Je vais essayer de la pratiquer pour relaxer mon esprit.