Stage de Yoga traditionnel intensif sur 3 jours avec 3 heures de pratique le matin et 2 heures l'après midi.
Vous pratiquerez des postures (âsanas)en dynamiques et statiques, respiration (prânâyâma) Méditation. Yoga Nidra
Le temps du repas partagé sera l'occasion d'échanger sur la philosophie du yoga et pour la détente autour de la piscine.
Dans un endroit calme et reposant venez vous ressourcez.
