Profil de GERALDINE DUCHANAUD

Cours collectifs, Séance de yoga personnalisée à domicile

Professeur de yoga, diplômée diplômée du Centre TAPOVAN de Paris
Coach
Formatrice en gestion du stress et des émotions, mieux être au travail, équilibre vie privée/vie professionnelle
Maître praticien Reiki

Découvrez un complément essentiel à une vie active.

J'enseigne la pratique du yoga en séance individuelle et en séance collective.
Les bénéfices du yoga sont multiples voire infinis et agissent à différents niveaux. Et les mots manquent pour décrire tous ses bienfaits. Ce que l'on peut dire au moins... c'est qu'il se pratique avant tout dans le respect de soi et dans la non-performance.
Au fil ses séances, l'attention à ses mouvements et à son corps devient plus développée, la respiration est plus fluide, plus dense, une meilleure écoute de soi s'installe, une conscience plus profonde de ses sensations...

C'est ce que je souhaite transmettre et vous accompagnerai au fil de votre pratique dans le respect de votre propre rythme.