Vidéo Hatha-Yoga N°2 Niveau débutant

La Vidéo Youtube :

Description :

Session de Yoga avec un enchaînement de pratiques :

  • Étirement
  • Paschimottanasana
  • Torsion au sol
  • Ardha Marjariasana
  • Vrikshasana
  • Padahastasana
  • Relaxation

Auteurs :

Modèle : Laurent Gélis
Commentaires : Laurent Gélis
Composition : Michel Chauvet

Liens :

Yoga Nadanta Aix-en-Provence le site de l'école de Laurent Gélis

Vidéo Laurent Gélis la Chaîne Youtube de l'École de Yoga Nadanta

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