Vidéo Hatha-Yoga N°1 Niveau intermédiaire

La Vidéo Youtube :

Description :

Séance de Yoga avec un enchaînement de pratiques :

  • Nadi Shodhana
  • Bhastrika abdominal
  • Chant du OM
  • échauffement au sol
  • Pavanmuktâsana
  • Setu Bandhâsana
  • Makarâsana
  • Viparita Karani Mudrâ
  • Nadi Shodana
  • Halâsana
  • Bhujangâsana
  • Dhanurâsana
  • Shashankâsana
  • Ashva sanchalâsana
  • Ushtrâsana
  • Ado Muka Shvanâsana
  • Pashimottanâsana
  • Dharâna

Auteurs :

Modèle : Sébastien Boutillier
Commentaires : Sébastien Boutillier
Composition : Michel Chauvet

Liens :

Sébastien Boutillier Agde la page FB de Sébastien Boutillier

Vidéo Sébastien Boutillier la Chaîne Youtube de Sébastien Boutillier Nakul Yoga

Retour Haut de page