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Le yoga contre la dépression 21/12/2016
De par ses principes fondamentaux, entre autres la pratique de la pensée positive, la méditation et la relaxation, le yoga s'avère efficace pour combattre la dépression. Découvrez comment la maitrise des pensées, aide à venir à bout de ce mal-être qui fait partie des maux de la société moderne.
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Quentin  SALMON
Commentaires : 3|
Laura
Merci pour cette article très intéressant sur le yoga et la dépression, je pense mettre en oeuvre ses préceptes dans ma nouvelle formation sur le régime.

Isa
Merci beaucoup pour cet article. C'est notamment pour le "lâcher prise" que j'ai décidé de faire du yoga. Mais c'est aussi dans une démarche plus complète de me recentrer sur mes émotions, sur mon bien-être, sur un mode de consommation et des produit plus responsables et naturels.
Jacques

article très riche. dépression, déprime, anxiété, angoisse, le yoga est utile pour traiter tous ces maux.