![]() Postures d'équilibre |
![]() Postures d'étirement |
Le Grande Angle (Maha Konasana) Le Chien tête en Haut (Urdhva Mukha Svanasana) Le Chien tête en Bas (Adho Mukha Svanasana) Les Mains aux Orteils (Padangustasana) |
![]() Postures toniques |
La Salutation au Soleil (Surya Namaskar) Les Mains aux Pieds (Padahastasana) |
![]() Postures de torsion |
La posture du sage Bharadvaja |
![]() Postures inversées |
![]() Autres postures |
La Grenouille (Mandukasana & Bekasana) |